[PC e Smartphone] Come registrare lo schermo (screen capture) gratis! Include metodi di condivisione video

Kota 2026-06-21

La "registrazione dello schermo" (screen recording) permette di registrare esattamente ciò che appare sullo schermo del PC o dello smartphone come video. In passato era necessario un software di registrazione specializzato, ma oggi è inclusa gratuitamente come "funzione standard" in tutti i principali sistemi operativi.

Ci sono molte situazioni in cui la registrazione dello schermo è utile: creare manuali per procedure operative, segnalare bug a membri del team lontani, archiviare riunioni online, salvare gameplay, ecc. In questo articolo, spiegheremo la procedura per registrare lo schermo gratuitamente senza installare app aggiuntive per Windows, Mac, iPhone e Android, insieme a tecniche di condivisione per risolvere il frequente problema dei file video "troppo pesanti per essere inviati".

1. Come registrare lo schermo su Windows (Funzione standard)

Windows 10 e Windows 11 dispongono di due metodi di registrazione standard.

Metodo A: Xbox Game Bar (Semplice e consigliato)

Progettato principalmente per il gameplay, può essere utilizzato anche per registrare app generali come browser o Excel. (*Nota: non è possibile registrare l'intero desktop o Esplora file)

1. Rendi attiva la finestra dell'app che desideri registrare.
2. Sulla tastiera,"Tasto Windows + G"premendoli contemporaneamente si aprirà la schermata del menu della Game Bar.
3. Fai clic sul "pulsante Registra (icona rotonda)" nella finestra di acquisizione o usa la scorciatoia da tastiera"Tasto Windows + Alt + R"per avviare immediatamente la registrazione.
4. Ripetendo la stessa operazione o premendo il pulsante di arresto sullo schermo, la registrazione terminerà e verrà salvata in formato MP4 nella cartella "Acquisizioni" all'interno della cartella Video.

Metodo B: Strumento di cattura (Snipping Tool) (Solo per Windows 11)

Lo "Strumento di cattura" di Windows 11 supporta anche la registrazione video, consentendo di registrare un'area specifica del desktop.

1. "Tasto Windows + Maiusc + S"(o cerca e avvia lo Strumento di cattura) per iniziare.
2. Seleziona "Video (icona videocamera)" dal menu in alto.
3. Fai clic su "Nuovo" e trascina per evidenziare l'area dello schermo che desideri registrare.
4. Fai clic su "Partenza" e la registrazione inizierà dopo un conto alla rovescia.

2. Come registrare lo schermo su Mac (Funzione standard)

Su Mac, puoi registrare facilmente l'intero desktop o una sua parte utilizzando la barra degli strumenti "Screenshot".

1. Sulla tastiera,「command + shift + 5」contemporaneamente.
2. Verrà visualizzata una barra degli strumenti nella parte inferiore dello schermo. Fai clic sull'icona per "Registra l'intero schermo" o "Registra la porzione selezionata".
3. Fai clic su "Registra" per avviare la registrazione.
4. Fai clic sul "pulsante di arresto (icona quadrata all'interno di un cerchio)" visualizzato nella barra dei menu per terminare. Per impostazione predefinita, il video (filmato QuickTime) viene salvato sul desktop.

3. Come registrare lo schermo su iPhone / iPad

In iOS, puoi avviare rapidamente la registrazione dello schermo dal Centro di Controllo. È necessario configurarlo in anticipo.

Preparazione:

Apri l'app "Impostazioni" > "Centro di Controllo" e dall'elenco "Aggiungi controlli","Registrazione schermo"tocca per aggiungerlo.

Procedura di registrazione:

1. Scorri verso il basso dall'angolo in alto a destra dello schermo (o scorri verso l'alto dal basso sui modelli con tasto Home) per aprire il Centro di Controllo.
2. Tocca "l'icona del doppio cerchio (pulsante Registrazione schermo)".
3. La registrazione inizierà dopo un conto alla rovescia di 3 secondi (la parte dell'orologio nella parte superiore dello schermo diventerà rossa).
4. Per terminare, tocca la parte rossa dell'orologio o apri nuovamente il Centro di Controllo, tocca il pulsante e seleziona "Interrompi". Il video verrà salvato nell'app "Foto".

4. Come registrare lo schermo su Android

Android 11 e versioni successive includono una funzione standard di "Registrazione schermo".

1. Scorri due volte dall'alto verso il basso dello schermo per aprire il "Pannello Impostazioni rapide".
2. Tocca l'icona "Registrazione schermo". (Se non la trovi, aggiungi il pulsante dall'icona di modifica del pannello)
3. Imposta se registrare l'audio e mostrare i tocchi sullo schermo, quindi tocca "Avvia".
4. La registrazione inizierà dopo un conto alla rovescia. Per interrompere la registrazione, abbassa la barra delle notifiche e tocca "Interrompi". Il video verrà salvato nella libreria dell'app "Foto" o "Galleria".

Suggerimenti per condividere senza problemi i pesanti file video registrati

I file video registrati dallo schermo possono raggiungere decine o centinaia di megabyte anche solo per pochi minuti di registrazione. Quando cerchi di inviarli via e-mail o chat aziendale (come Slack o Chatwork), potresti imbatterti in limiti di capacità oppure occorrerà molto tempo per il download sia al mittente che al destinatario.

Per trasferire video così grandi, un servizio gratuito di condivisione di file, utilizzabile immediatamente senza registrazione,「FS!QR」è molto comodo.

Apri semplicemente FS!QR nel browser e trascina e rilascia il file video registrato per caricarlo; verranno generati istantaneamente un URL di download e un codice QR da condividere. Se il destinatario usa uno smartphone, può passare alla schermata di riproduzione/download semplicemente scansionando il codice QR con la fotocamera, rendendo istantaneo anche il trasferimento del video dal PC allo smartphone.

Poiché è dotato di protezione dell'accesso tramite password e funzione di cancellazione automatica dei dati dopo un certo periodo, è sicuro anche quando si condividono schermate demo o procedure operative riservate di un'azienda. Utilizza FS!QR in combinazione con la registrazione dello schermo per azzerare lo stress della condivisione di video pesanti.