解決iPhone/Android空間不足！清理儲存空間的5種方法及相片備份技巧

您在使用智慧型手機時，是否遇過顯示「儲存空間不足」或「系統記憶體不足」等警告畫面？拍攝大量相片和影片，或者不斷安裝便利的應用程式，手機容量轉眼間就會被填滿。

如果手機在容量不足的情況下繼續使用，不僅無法儲存新相片，還會導致應用程式運行緩慢，甚至可能面臨手機突然強制關機、無法啟動（例如蘋果白蘋果循環等啟動故障）的風險。本文將為您詳細介紹在iPhone和Android上均行之有效的清理儲存空間的5個具體步驟，以及防止丟失寶貴資料的備份方法。

第一步：準確掌握目前的儲存空間使用狀況

首先，我們來確認是什麼佔用了手機的儲存空間。如果不知道原因盲目清理，效果可能會大打折扣。

• iPhone用戶：依序點擊「設定」應用程式 ＞「一般」 ＞「iPhone儲存空間」。系統將透過圖表顯示相片、App、系統等類別的佔用詳情，並列表顯示各App消耗容量的具體大小。
• Android用戶：點擊「設定」應用程式 ＞「儲存空間」（或「裝置維護」 ＞「儲存空間」）。系統將按圖片、影片、系統、應用程式等類別顯示容量大小。

如果此處有佔用數 GB 以上超大容量的應用程式或檔案格式，那將是本次整理的最優先目標。

第二步：刪除不需要的App並清理「暫存快取」

雖然解除安裝不常用的App是基本操作，但在日常使用的App中，往往也有大量被稱為「快取」的暫存資料不斷膨脹。

• 刪除社群及SNS應用程式的快取：特別是通訊軟體，在聊天中收發的相片和影片快取可能會膨脹到幾GB甚至幾十GB。您可以透過應用程式內的「設定」＞「照片和影片」＞「刪除資料」安全地刪除已過期的快取資料。
• 清除瀏覽器（Safari/Chrome）的歷史紀錄和快取：在Safari（iPhone）中透過「設定」＞「Safari」＞「清除歷史記錄與網站資料」，在Chrome（Android/PC）中選擇設定裡的「清除瀏覽資料」來刪除快取，可以釋放數百MB至數GB的空間。
• 解除安裝未使用的App（iPhone功能）：iPhone提供了一項名為「解除安裝未使用的App」的功能。透過此功能，系統只刪除App本身，而保留App內的資料和設定，以節省儲存空間。

第三步：徹底清空相片和影片的「最近刪除」

事實上，僅僅「刪除」不需要的相片或影片並不能釋放儲存空間。因為在大多數手機中，被刪除的檔案會被暫時移到「垃圾桶」或「最近刪除」資料夾中，並預設儲存30天。

如果您想立即增加可用空間，請開啟相冊應用程式，並：開啟「最近刪除」（iPhone）或「垃圾桶」（Android）資料夾，執行「全部刪除」操作完成後，所選資料將從裝置中被徹底抹除，瞬間釋放出空閒容量。

第四步：檢查並調整影片錄製設定（預防措施）

相比於相片，影片的檔案體積要大得多。特別是對於新型智慧型手機，如果使用「4K / 60fps」等高解析度設定，僅拍攝幾分鐘就可以輕鬆消耗數GB的容量。

如果只是日常記錄，建議將設定降低到「1080p HD / 30fps」等標準畫質。iPhone用戶可在「設定」＞「相機」＞「錄製影片」中修改，Android用戶可在相機應用程式的設定中調整畫質。僅此一項操作，就能大幅減緩未來的空間消耗速度。

第五步：將相片轉移、備份到雲端儲存或電腦

如果您不想刪除裝置上的資料，但又想釋放空間，則需要將資料移動（轉移）到外部裝置。

• 使用雲端服務：利用iCloud（Apple）、Google相簿、OneDrive等服務將相片自動備份到雲端。備份完成後，刪除手機上的原始相片（或將其轉換為最佳化後的較小尺寸），即可顯著減少手機本身的佔用空間。
• 將資料傳輸到電腦：如果您擁有電腦，應定期透過傳輸線或Wi-Fi將手機資料遷移到電腦硬碟或外接SSD中。

免傳輸線快速將相片從手機傳送到電腦：「FS!QR」

當您覺得「雲端儲存需要每月付費，找線連接電腦也很麻煩……」時，一款無需註冊即可使用的免費檔案共享服務便非常方便。「FS!QR」這便是

只需在手機瀏覽器中造訪FS!QR，選擇並上傳想要備份的相片或影片，螢幕上就會顯示下載用的二維碼。隨後，使用電腦相機掃描該二維碼，或在電腦瀏覽器中輸入顯示的短縮URL，即可瞬間將資料儲存到電腦中。由於完全不需要註冊帳號或安裝應用程式，您可以在手機儲存吃緊的當下立即將資料轉移到電腦上，讓裝置重回清爽。非常推薦在日常儲存管理中善加利用。